Руйнуються зуби, чому?
На конференції «Еволюція зубів людини» в Північній Кароліні вчені оприлюднили головну причину руйнування зубів – якісне погіршення їжі. Простіше кажучи, вона стала м’якішою: коли людство перейшло від мисливства до сільського господарства, і в результаті до продуктів у супермаркетах, стан порожнини рота погіршився. Та й не тільки через це: наступним етапом стала зміна раціону харчування і зменшення щелепи людини, що тепер ледве вміщує 32 зуби.
Вчені, стоматологи і майстри своєї справи для покращення стану зубів радять включити у свій раціон харчування тверду їжу рослинного походження – горіхи, насіння, фрукти, овочі. По-перше, тверда їжа очищає порожнину рота від нальоту і небажаних бактерій, а по-друге, сприяє потовщенню альвеолярної кістки – щоб зуби міцніше трималися і довше залишалися на свої місцях.
Бережіть свої зуби та їх стан.
